你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-22 03:15:14
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-19 23:05:15评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
- 2025-06-19 23:50:16为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
- 2025-06-20 00:30:16越正经的女人越容易做出疯狂的事吗？
- 2025-06-20 00:25:17美剧绝命毒师有哪些让你难以忘怀的细节？
- 2025-06-19 23:30:16go 有哪些成熟点的后台管理框架？
- 2025-06-19 23:40:16PHP现在真的已经过时了吗？
- 2025-06-19 23:40:16360 集团周鸿袆努力拼了 4 年，最后反而跌了近 4000 亿，其原因是什么？
- 2025-06-19 23:00:15每个人说一个行业的秘密吧？
- 2025-06-19 23:25:16广东怀集遇历史最大洪水，约 30 万人受灾，积水最深处达 3 米，目前当地情况如何？
- 2025-06-19 23:30:16有没有好看的个人博客的设计？
推荐产品
-
如何评价《三角洲行动》***作者「三角洲经济学教父」？
很多人是吧黑锅扣在教父头上而已，其实大多数玩法早就有人用了， -
你知道哪些餐饮界的暴利菜品？
均价200以下日料店的绝大部分菜品。 其他回答提到的用半成品 -
国产香橙派和树莓派差距在哪？
香橙派和树莓派的最大差距是Linux操作系统内核的编译参数。 -
C++、Rust、Zig、J***a 和 C# 哪个编程语言更适合年轻人学习？
1.性能要强rust，后端框架性能排第一 Web Frame
新闻动态
最新资讯